MyPlate.food nutrition tools

USDA nutrition calculators + the preserved MyPlate Kitchen recipes; source-cited, machine-verified.

От сообществаРаботаетБез входаГлобальныйБесплатноТолько чтение

Что умеет

    Какие данные видит

    Нужен ли аккаунт

    Не нужен: сервер работает без входа

    USDA nutrition calculators + the preserved MyPlate Kitchen recipes; source-cited, machine-verified.

    Как подключить

    Как подключить MyPlate.food nutrition tools к Claude

    Адрес сервера, который нужно вставить в настройках Claude:

    https://mcp.myplate.food/mcp

    1. Откройте Claude (сайт claude.ai или приложение для компьютера).
    2. Перейдите в Настройки → Коннекторы (в английском интерфейсе: Settings → Connectors).
    3. Нажмите Добавить пользовательский коннектор (Add custom connector).
    4. Вставьте адрес сервера, скопированный ниже, в поле URL удалённого MCP-сервера и нажмите Добавить.
    5. В чате нажмите + → Коннекторы и включите новый коннектор.

    Пользовательские коннекторы доступны на тарифах Free, Pro, Max, Team и Enterprise. На Free можно добавить только один. В Team и Enterprise коннектор сначала добавляет владелец организации в Настройки организации → Коннекторы.

    Авторизация

    После нажатия Добавить откроется окно входа в сервис. Войдите под своим аккаунтом и подтвердите доступ. Пароль Claude не видит.

    Как подключить MyPlate.food nutrition tools к ChatGPT

    Адрес сервера, который нужно вставить в настройках ChatGPT:

    https://mcp.myplate.food/mcp

    1. Откройте ChatGPT в браузере (chatgpt.com). Нужен тариф Plus, Pro, Business, Enterprise или Edu.
    2. Один раз включите режим разработчика: Настройки → Приложения → Дополнительные настройки → Режим разработчика (Settings → Apps → Advanced settings → Developer mode).
    3. Откройте Настройки → Коннекторы и нажмите Создать (Create).
    4. Заполните форму: Название (любое), Описание (одна фраза, что делает сервис), URL MCP-сервера (скопируйте ниже).
    5. В поле Аутентификация выберите OAuth, если сервис требует вход, иначе Нет. Нажмите Создать.
    6. В новом чате откройте + → Приложения/Коннекторы и включите коннектор.

    Название раздела у OpenAI менялось (Connectors → Apps/Plugins). Если пункт называется иначе, ищите «режим разработчика» в настройках. В рабочих пространствах Business/Enterprise администратор должен разрешить пользовательские коннекторы.

    Авторизация

    При первом использовании ChatGPT откроет окно входа в сервис. Войдите и подтвердите доступ.

    Как подключить MyPlate.food nutrition tools к Cursor

    Адрес сервера, который нужно вставить в настройках Cursor:

    https://mcp.myplate.food/mcp

    Быстрый способ: нажмите кнопку Открыть в Cursor ниже, Cursor сам предложит добавить сервер.

    Вручную:

    1. В Cursor откройте Settings → Cursor Settings → MCP и нажмите Add new global MCP server.
    2. Вставьте JSON, скопированный ниже, в открывшийся файл ~/.cursor/mcp.json (для одного проекта: .cursor/mcp.json в корне проекта).
    3. Сохраните файл. Сервер появится в списке MCP; при необходимости пройдите авторизацию по кнопке рядом с ним.

    Авторизация

    Если сервис требует вход, рядом с сервером в списке MCP появится кнопка авторизации.

    Список инструментов сервера (16)

    Технические названия из tools/list. Нужны только разработчикам.

    calculate_bmiCompute Body Mass Index and its weight classification from height and weight alone. Adults use the WHO cutoffs (underweight / normal / overweight / obese); for ages 2–19 pass age + sex and it uses the CDC BMI-for-age percentiles instead. Returns a canonical myplate.food URL and source citation.
    calculate_body_fatEstimate body-fat % using the U.S. Navy circumference method, with a Deurenberg BMI-based cross-check and ACE category. Needs sex, age, height, weight and tape measurements of neck and waist (plus hip for women).
    calculate_body_metricRun one of myplate.food's quick body-composition & fitness calculators and get its value plus the healthy band. Pick `metric` and pass that metric's fields: • waist-to-height — waist, height • waist-to-hip — waist, hip, sex • lean-body-mass — weight, height, sex • ffmi — weight, height, body_fat, sex • water-intake — weight (+ optional activity: sedentary|moderate|active) • weight-loss-percentage — start_weight, current_weight • one-rep-max — weight, reps Lengths and weights follow `unit` (metric = cm/kg, imperial = in/lb; default metric).
    calculate_myplate_planEstimate daily calorie needs (IOM Estimated Energy Requirement) and return the USDA MyPlate food-group plan at that level — cups of fruit/vegetables/dairy, ounce-equivalents of grains/protein, plus weekly vegetable & protein subgroup targets and BMI. From age, sex, height, weight and activity (pregnancy/lactation optional).
    calculate_calorie_needsUse this when you want the whole energy picture in one call. Returns resting metabolic rate (Mifflin-St Jeor) and revised Harris-Benedict, total daily energy expenditure (TDEE) at every activity level, three weight-loss deficit tiers, macronutrient splits, protein targets and healthy-weight ranges. This is a superset of calculate_tdee, calculate_calorie_deficit, calculate_macros, calculate_protein_target, calculate_bmr and calculate_ideal_weight — reach for those only when you need a single number. Same profile inputs as the MyPlate plan.
    calculate_bmrCompute basal/resting metabolic rate — the calories your body burns at rest. Returns the headline Mifflin-St Jeor (1990) value plus the revised Harris-Benedict (Roza & Shizgal 1984) estimate for comparison. Needs age, sex, height and weight.
    calculate_tdeeUse this when you need maintenance calories — the total daily energy expenditure. Mifflin-St Jeor resting metabolic rate scaled by a physical-activity multiplier; returns the TDEE at the given activity level plus a table across all four levels (sedentary → very-active). Needs age, sex, height, weight and activity. For deficits, macros and protein alongside it, use calculate_calorie_needs instead.
    calculate_calorie_deficitUse this when someone wants a weight-loss calorie target. Returns maintenance calories (TDEE) and three deficit tiers — mild (−250), standard (−500) and aggressive (−750 kcal/day) — each with the realistic weekly rate it buys, and a flag when a target dips below BMR. Needs age, sex, height, weight and activity.
    calculate_macrosSplit a daily calorie budget into protein, carbohydrate and fat grams across three presets (balanced, higher-protein, lower-carb), within the IOM acceptable macronutrient distribution ranges (protein 10–35%, carbs 45–65%, fat 20–35%). Pass `calories` directly, or a body profile (age, sex, height, weight, activity) to derive TDEE first.
    calculate_protein_targetDaily protein target in grams from body weight and activity level: the IOM RDA floor (0.8 g/kg) and an activity-scaled range up to the Academy of Nutrition and Dietetics / Dietitians of Canada / ACSM (2016) 1.2–2.0 g/kg athlete range. Needs age, sex, height, weight and activity.
    calculate_ideal_weightEstimate ideal body weight from height and sex via four classic clinical formulas (Devine 1974, Robinson 1983, Miller 1983, Hamwi 1964), plus the healthy-BMI (18.5–24.9) weight band and current BMI for context. Needs age, sex, height, weight.
    calculate_glp1_proteinProtein target to preserve muscle during weight loss on a GLP-1 medication (Ozempic, Wegovy, Zepbound, Mounjaro): the 1.2–1.6 g/kg preservation range vs the 0.8 g/kg IOM RDA, a per-meal spread, and the DRI fiber Adequate Intake for age + sex. Needs weight, age and sex.
    calculate_dach_energyDaily energy requirement for the German/Austrian/Swiss (D-A-CH) DGE framework: resting energy via the Müller et al. (2004) equation the DGE uses, scaled by a PAL activity factor. Returns resting energy, the requirement at the chosen PAL, and a table at PAL 1.4 / 1.6 / 1.8. Needs sex, age and weight. Adults only — the DGE derives this equation for adults and publishes table reference values for children and adolescents instead.
    calculate_driReturn the full Dietary Reference Intakes table for a life stage — recommended intakes and tolerable upper limits for macronutrients, vitamins and minerals (IOM 2005/2006/2011, NASEM 2019), plus the Estimated Energy Requirement and BMI. Needs age, sex, height, weight (pregnancy/lactation optional; edition iom2005 | nasem2023).
    search_recipesSearch the ~1,072-recipe USDA MyPlate Kitchen collection (public domain). Filter by free-text query, food group, dish category, max calories and minimum rating. Returns recipe cards with slug, calories, food groups, image and links. Use get_recipe with a slug for the full recipe.
    get_recipeFetch one recipe by its slug: ingredients, directions, full USDA nutrition table, MyPlate food-group amounts, serving size, yield, rating, image and source attribution. Get slugs from search_recipes.
    MyPlate.food nutrition tools: подключить к Claude, ChatGPT, Cursor · Connectors.fun